Экзистенциальный психолог

Психолог для тех кто ищет глубину

«Смысл нельзя дать человеку — его можно только найти»

Как проходит Встреча

(Этапы)

/01

/02

/03

Я работаю с людьми, которые чувствуют, что потеряли себя, и хотят заново найти свой путь и внутреннюю опору.

Формирование
запроса

Исследование
ситуации

Знакомство

/04

/05

Новые идеи
и смыслы

Завершение встречи
и домашнее задание

(О смысле экзистенциального подхода)

Вопросы, на которые невозможно ответить быстро:
 о смысле жизни, о свободе выбора, о близости, о том, как оставаться собой в мире ожиданий-все это было важным для меня кажется с самого детства

Этот подход для меня — про уважение к человеческой жизни во всей её сложности. Про возможность быть честным с собой, проживать свои чувства и находить собственные смыслы.

Экзистенциальная терапия не стремится дать готовые ответы. Она создаёт пространство, в котором человек может остановиться, услышать себя и постепенно прояснить то, что для него действительно важно.

«Свобода начинается там, где человек решается быть собой»

ЗАПРОСЫ С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ

(C чем можно прийти)

ЧТО-то не так но не знаю что

Ощущение, что вы перестали чувствовать себя живой
Когда внешне всё может быть хорошо, но внутри есть ощущение «что-то не так».
Если вы узнали себя

Если вы чувствуете отклик — вы можете написать мне и записаться на встречу. Иногда путь к себе начинается с одного разговора.

Если в жизни вроде бы всё нормально, но внутри есть ощущение, что что-то не так. Иногда важно просто остановиться и спокойно разобраться в том, что происходит внутри.

Если много думаете, но всё сложнее понять, чего хотите на самом деле.

Если вы чувствуете, что потеряли связь с собой.

Честный диалог

Поиск своего смысла 

Человек важнее проблемы 

Принятие
сложного

Экзистенициальный подход

Свобода быть собой 

Возвращение к себе 

Подходит, если у вас есть конкретная ситуация или вопрос, который хочется обсудить и прояснить.

Иногда даже одна встреча помогает увидеть ситуацию по-новому и почувствовать больше ясности.

Формат для мягкого начала работы.

Несколько встреч позволяют глубже понять ваш запрос, увидеть повторяющиеся ситуации и наметить новые ориентиры.

4 встречи

8 встреч

Более глубокая работа, которая помогает не только обсудить проблему, но и постепенно изменить внутренние процессы, лучше понять себя и свои жизненные выборы.

Формат поддержки в сложный или важный период жизни.
Включает:

• 8 встреч в течение месяца
• поддержку между встречами
• возможность переписки и задать вопрос

ФОРМАТЫ РАБОТЫ

(Форматы работы отличаются глубиной и уровнем сопровождения)

Одна встреча

3800 ₽

12800 ₽

23500 ₽

45000 ₽

Пакет Новый старт

Пакет Глубина

Индивидуальное сопровождение «Ты не одна»

«В самой глубине зимы я понял, что во мне есть непобедимое лето»

вводная сессия беседа 30 минут - без оплаты

Если вы чувствуете, что пришло время разобраться в том, что происходит в вашей жизни

И если вы чувствуете отклик — я буду рядом, чтобы пройти этот путь вместе.

Вы можете выбрать формат работы, который сейчас больше всего подходит вашему состоянию.

Иногда бывает достаточно одного честного разговора, чтобы многое стало понятнее.
 Иногда для этого нужно чуть больше времени и внимания к себе.

Как я работаю

Обо мне

(Мне важно не только разобраться в ситуации, но и помочь вам лучше услышать себя и свои чувства)

Мне близок экзистенциальный подход, потому что он говорит о самом человеческом — о поиске себя, смысла, свободы быть собой. В этой работе нет готовых рецептов. Есть внимательный диалог, в котором человек постепенно начинает лучше слышать себя и понимать свою жизнь.

Сегодня я работаю с женщинами, которые чувствуют, что потеряли связь с собой, устали жить ожиданиями других и хотят заново найти своё внутреннее направление.

Иногда в такие моменты особенно важно, чтобы рядом был кто-то, кто может быть в этом пути вместе с вами.

Я не даю готовых советов. Моя задача — помочь вам увидеть свою ситуацию глубже и найти те решения, которые будут вашими.

Свобода выбора

Работа проходит в атмосфере уважения, конфиденциальности и внимательного присутствия.

Безопасное пространство

Каждый человек уникален, поэтому в работе нет универсальных решений или готовых рецептов.

Уважение к вашему пути

Мы исследуем не только события, но и чувства, переживания и внутренние противоречия.

Внимание к внутреннему миру

Вместе мы стараемся понять, что действительно важно для вас, а что может быть навязано ожиданиями других.

Поиск личных смыслов

Мои дипломы

напиши мне свой запрос

Если вы хотите записаться или задать вопрос, напишите мне.

Коротко опишите вашу ситуацию или запрос, и я свяжусь с вами.

Напишите мне и коротко опишите вашу ситуацию или запрос.

Всю жизнь я считала себя сильной, смелой и самостоятельной девушкой, которая была в ответе за всю семью, друзей, подруг и себя… которая контролировала и выбирала всех, кроме себя.

Долгое время я думала, что это нормально и все так живут, чем я хуже? Почему я не могу взвалить на себя ответственность за все вокруг и запретить себе чувствовать себя свободно и легко?...

Хочу оставить свой отзыв Марие.
Мы работаем уже порядка нескольких месяцев, еженедельные сессии. С первых дней Мария очень глубоко вникает в суть ситуации, и благодаря работе с ней за это время она помогла мне увидеть очень много именно первопричин моих проблем.

Где я действительно в моменте сессии ловила инсайты и была в шоке от осознаний которые приходили ко мне в голову...

Мария, здравствуйте 🌸 хотела бы оставить отзыв о вашей работе.
Очень приятно было с вами работать, каждую сессию чувствовалась поддержка, без излишнего давления и навязывания мнений.

Каждое решение, которое приходило на сессии было очень неожиданным, как будто я увидела проблему под другим углом, о котором даже и не могла подумать.

Доброе утро.
Отзыв должен был быть другом, но Мария, спасибо тебе огромное. Ты помогла мне повзрослеть, и взять ответственность за свою жизнь.

Оказывается, надо всегда и со всеми говорить, что для тебя норм, а что нет. А не пускать жизнь и общение с людьми на самотек.

Отзывы

«Всю жизнь я считала себя сильной, смелой и самостоятельной девушкой, которая была в ответе за всю семью, друзей, подруг и себя…которая контролировала и выбирала всех, кроме себя. Долгое время я думала, что это нормально и все так живут, чем я хуже? Почему я не могу взвалить на себя ответственность за все вокруг и запретить себе чувствовать себя свободно и легко?

В определенный момент мой мир рухнул, я поняла что не справляюсь…я виновата, я не смогла, я не спасла….
В этот момент я поняла, мне нужен человек, который не будет меня осуждать, обвинять, который выслушает и направит.Я долго решалась, собиралась с мыслями, как перед экзаменом что бы обратиться к Марии….и после первой сессии поняла, что это было лучшее решение.

Я очень благодарна, за профессиональную поддержку и внимательное отношение. Ее подход помог мне разобраться в сложных ситуациях, улучшить эмоциональное состояние и обрести уверенность в себе. Я поняла, что если я буду чуть меньше думать о других…мир не рухнет, а я буду чувствовать себя лучше. Мне очень нравится процесс сессии, можно показать эмоции не скрывая их, быть самой собой, не подбирать слова, не бояться выглядеть нелепо. После терапии я испытываю разные чувства, но самое важное - Я слышу себя, я понимаю чего я хочу и как мне действовать.
Мария очень открытый, чистый человек с притягательной энергетикой, это очень важные качества для человека, которому ты открываешь душу.

Спасибо за то ,что ты есть, благодаря нашим сессиям я чувствую себя живой ❤️»

«Хочу оставить свой отзыв Марие.

Мы работаем уже порядка нескольких месяцев , еженедельные сессии. С первых дней Мария очень глубоко вникает в суть ситуации, и благодаря работе с ней за это время она помогла мне увидеть очень много именно первопричин моих проблем. Где я действительно в моменте сессии ловила инсайты и была в шоке от осознаний которые приходили ко мне в голову. Она работает в разных техниках и использует дополнительные методы как, например, Мак карты, что помогает легко прийти ко многим неочевидным выводам.

Работа с Марией это про глубину и качество, когда ты сам в разговоре с ней открываешь себя с разных сторон, начинаешь понимать суть происходящего, видишь свои ошибки, сильные и слабые стороны, и так или иначе растешь и меняешься в лучшую сторону.

Я очень благодарна ей как профессионалу и как человеку за ее работу, знания и эмпатию, тк именно с ней чувствуешь себя очень комфортно в порой очень непростых и болезненных осознаниях. ❤️»

«Мария, здравствуйте 🌸хотела бы оставить отзыв о вашей работе.

Очень приятно было с вами работать, каждую сессию чувствовалась поддержка, без излишнего давления и навязывания мнений.

Каждое решение, которое приходило на сессии было очень неожиданным, как будто я увидела проблему под другим углом, о котором даже и не могла подумать.

В жизни я стала смелее и увереннее в себе, ушли какие-то страхи и навязанные из вне чужие мнения. Стала больше слышать себя и доверять своим чувствам, а это очень ценно. Благодарю еще раз вас за вашу работу ❤️»

«Доброе утро

Отзыв должен был быть другом, но Мария, спасибо тебе огромное. Ты помогла мне повзрослеть, и взять ответственность за свою жизнь. Оказывается, надо всегда и со всеми говорить, что для тебя норм, а что нет. А не пускать жизнь и общение с людьми на самотек.
Я чувствую в себе опору, я чувствую на себе ответственность за свою жизнь. Ты помогла мне понять, что страдать можно бесконечно, страдать и не менять это, а можно делать маленькие нестрашные(как оказалось) шаги, чтобы жизнь стала лучше.

Спасибо 🤍»

Ответы на частые вопросы

Условия оплаты и переносов

Оплата производится заранее — в любое время до начала встречи. Это помогает закрепить выбранное время и спланировать расписание.

Оплата встреч

Я понимаю, что в жизни бывают разные обстоятельства. Если вам нужно перенести или отменить встречу, пожалуйста, сообщите об этом заранее.
В течение месяца возможно до двух переносов или отмен без оплаты.
Начиная с третьего переноса или отмены, встреча считается проведённой и оплачивается.
Такие условия помогают уважать время друг друга и сохранять устойчивость рабочего процесса.

Перенос или отмена встречи

Если у вас остались вопросы, вы можете написать мне — я с радостью отвечу.

Психологический киноклуб

Раз в месяц по воскресеньям я провожу бесплатный киноклуб — пространство, где кино становится поводом для глубокого и живого разговора о жизни.

Иногда фильм может сказать о нас больше, чем долгие размышления.
Через истории героев мы начинаем замечать свои чувства, свои вопросы, свои жизненные выборы.

После просмотра мы обсуждаем фильм вместе. Это не лекция и не разбор «правильных смыслов», а открытый диалог, в котором каждый может поделиться тем, что откликнулось.

Такие встречи часто помогают увидеть что-то важное в себе: понять свои переживания, посмотреть на жизненную ситуацию под новым углом или просто почувствовать, что вы не одиноки в своих вопросах.

Киноклуб — это тёплое пространство для размышлений, где кино становится началом разговора о том, что по-настоящему важно.

Иногда фильм может задать вопрос, на который мы давно ищем ответ

Встреча проходит раз в месяц по воскресеньям, участие бесплатное, после просмотра — обсуждение фильма.

Новый взгляд на себя и свои переживания

Возможность услышать разные мысли и интерпретации

Глубокие разговоры о жизни, отношениях и выборе

Атмосферу живого и поддерживающего общения

Напишите если вы чувствуете что настало время разобраться что происходит в вашей жизни

Экзистенциальный психолог

Сорока Мария